Stepenice u učenju odbojkaške vještine (autor: prof dr Goran Nešić)

	Element tehnike	Početnici(devojčice do 11 i manje godina i dečaci do 12 godina starosti i manje)	Predpioniri (devojčice do 13 godina i dečaci do 14 godina starosti)	Pioniri (devojčice do 15 godina i dečaci do 16 godina starosti)	Kadeti (devojčice do 17 godina i dečaci do 18 godina starosti)	Juniori (devojčice do 19 godina i dečaci do 20 godina starosti)
1	Osnovna odbojkaška kretanja bez lopte	☺	☺	☺	☺	☺
2	Stavovi i položaji	☺	☺	☺	☺	☺
3	Gornje čeono odigravanje lopte prstima napred	☺	☺	☺	☺	☺
4	Gornje čeono odigravanje lopte prstima unazad	☺	☺	☺	☺	☺
5	Gornje čeono odigravanje lopte prstima u stranu	☺	☺	☺	☺	☺
6	Gornje čeono odigravanje lopte prstima, dočekujuci loptu iz frontalne ravni, u sagitalnoj ravni		☺	☺	☺	☺
7	Dizanje lopte u zonu 4. – idealna lopta		☺	☺	☺	☺
8	Dizanje lopte u zonu 4. – pomerena lopta			☺	☺	☺
9	Dizanje lopte u zonu 2. – idealna lopta		☺	☺	☺	☺
10	Dizanje lopte u zonu 2. – pomerena lopta			☺	☺	☺
11	Dizanje lopte u zonu 1. – idealna lopta			☺	☺	☺
12	Dizanje lopte u zonu 1. – pomerena lopta				☺	☺
13	Dizanje lopte u zonu 6. – idealna lopta			☺	☺	☺
14	Dizanje lopte u zonu 6. – pomerena lopta				☺	☺
15	Dizanje lopte za 1. tempo – idealna lopta			☺	☺	☺
16	Dizanje lopte za 1. tempo – pomerena lopta			☺	☺	☺
17	Dizanje lopte za almu – idealna lopta			☺	☺	☺
18	Dizanje lopte za almu – pomerena lopta			☺	☺	☺
19	Dizanje kombinacija (rus, bugarin, dupli penal, koreja…)				☺	☺
20	Dizanje jednom rukom napred					☺
21	Dizanje jednom rukom unazad					☺
22	Dizanje prvog tempa jednom rukom				☺	☺
23	Kuvanje dizača levom rukom prema zoni 1, 6 ili 5.			☺	☺	☺
24	Kuvanje dizača desnom rukom u zonu 4.			☺	☺	☺
25	Kuvanje dizača desnom rukom u zonu 5. – 9m					☺
26	Prijem donjeg servisa prstima	☺	☺	☺	☺	☺
27	Prijem flot servisa prstima		☺	☺	☺	☺
28	Prijem flota iz skoka prstima			☺	☺	☺
29	Odbrana prstima				☺	☺
30	Donje podlaktično odigravanje (čekić) napred	☺	☺	☺	☺	☺
31	Donje podlaktično odigravanje (čekić) unazad	☺	☺	☺	☺	☺
32	Donje podlaktično odigravanje (čekić) u stranu	☺	☺	☺	☺	☺
33	Prijem donjeg servisa čekićem	☺	☺	☺	☺	☺
34	Prijem flot servisa čekićem		☺	☺	☺	☺
35	Prijem flot servisa iz skoka čekićem			☺	☺	☺
36	Prijem tenis servisa (rotacija) čekićem		☺	☺	☺	☺
37	Prijem smeč servisa čekićem			☺	☺	☺
36	Odbrana čekićem	☺	☺	☺	☺	☺
38	Odigravanje spojenim šakama		☺	☺	☺	☺
39	Odigravanje hipotenarikom		☺	☺	☺	☺
40	Povaljka u desnu stranu bez lopte	☺	☺	☺	☺	☺
41	Povaljka u levu stranu bez lopte	☺	☺	☺	☺	☺
42	Sun bez lopte		☺	☺	☺	☺
43	Poluupijač bez lopte		☺	☺*	☺*	☺*
44	Upijač bez lopte			☺*	☺*	☺*
45	Povaljka u desnu stranu sa loptom			☺	☺	☺
46	Povaljka u levu stranu sa loptom			☺	☺	☺
47	Sun sa loptom			☺	☺	☺
48	Poluupijač sa loptom			☺*	☺*	☺*
49	Upijač sa loptom				☺*	☺*
50	Donji servis	☺	☺	☺	☺	☺
51	Tenis servis sa rotacijom		☺	☺	☺	☺
52	Flot servis	☺	☺	☺	☺	☺
53	Flot servis iz skoka			☺	☺	☺
54	Smeč servis				☺	☺
55	Smečiranje kada trener podbacuje loptu	☺	☺	☺	☺	☺
56	Smečiranje kada igrač/ica sam podbacuje loptu		☺	☺	☺	☺
57	Smečiranje kada igrač/ica dobija loptu od dizača		☺	☺	☺	☺
58	Smečiranje preko ramena iz zone 4.				☺	☺
59	Smečiranje preko ramena iz zone 2.				☺	☺
60	Smečiranje preko ramena iz zone 3.				☺	☺
58	Smečiranje od ruke iz zone 4.				☺	☺
61	Smečiranje od ruke iz zone 2.				☺	☺
62	Smečiranje od ruke iz zone 3.				☺	☺
63	Smečiranje u realnim uslovima igre protiv jedinačnog bloka			☺	☺	☺
64	Smečiranje u realnim uslovima igre protiv dvojnog bloka			☺	☺	☺
65	Smečiranje u realnim uslovima igre protiv trojnog bloka				☺	☺
66	Plasiranje – „žulj” kada trener podbacuje loptu	☺	☺	☺	☺	☺
67	Plasiranje – „žulj” kada igrač/ica sam podbacuje loptu		☺	☺	☺	☺
68	Plasiranje – „žulj” kada igrač/ica dobija loptu od dizača		☺	☺	☺	☺
69	Plasiranje – „žulj” u realnim uslovima igre			☺	☺	☺
70	Blok – aut				☺	☺
71	Individualni blok – tehnički ispravna kretnja (skok – ispružanje ruku – nameštanje šaka – doskok)		☺	☺	☺	☺
72	Kretanje za individualni blok – dokorak	☺	☺	☺	☺	☺
73	Kretanje za individualni blok – prekorak		☺	☺	☺	☺
74	Kretanje za individualni blok – ukršteni korak		☺	☺	☺	☺
75	Kretanje za individualni blok – kombinacija koraka				☺	☺
76	Kretanje za individualni blok – zalet trčećim korakom	☺	☺	☺	☺	☺
77	Individualni blok u uslovima igre (zalet – skok – ispružanje ruku – nameštanje šaka – doskok)			☺	☺	☺
78	Dvojni blok – tehnički ispravna kretnja u mestu (skok – ispružanje ruku – nameštanje šaka – doskok)		☺	☺	☺	☺
79	Dvojni blok – tehnički ispravna kretnja kroz zalet			☺	☺	☺
80	Trojni blok – tehnički ispravna kretnja u mestu				☺	☺
81	Trojni blok – tehnički ispravna kretnja kroz zalet					☺